SASTOJCI PODLOGA 150 g urmi (izvaditi kospice i potopiti ih 15min) 100 g badema 50 g suncukreta 50 g pekan oraha 1 kašika kakaa FIL 500 g indijskog oraha (namočiti uveče, dan pre) 7 kašika kokosovog ulja 5 kasika kakao maslaca 150 g agavin sirup 100 g kupina 100 g malina Malo ekstrakta vanile UPUTSTVO […]
SASTOJCI 200 g ovsenih pahulja 500 ml sojinog mleka (moze i bilo kojeg drugog) 1 banana 1 kašika lanenih semenki 1 kašika čia semenki 1 kašičica cejlonskog cimeta Prstohvat soli UPUTSTVO ZA PRIPREMU Suve sastojke staviti i izmiksati u blenderu. Zatim ih sjediniti sa izgnječenom bananom i mlekom. Ostaviti smesu 10 minuta da se zgusne. […]
SASTOJCI 250 g sirovog badema 1 l flaširane ili obične vode Malo soli Stevija, eritritol ili 3-5 urmi za zaslađivanje 1 vršna supena kašika sirovog kakaa UPUTSTVO ZA PRIPREMU Veče pre, oprati hladnom vodom 250 g sirovog badema, potopiti u hladnu vodu i ostaviti preko noći u frižideru. Sutradan, procediti i oprati u cediljci još […]
SASTOJCI PRVI SLOJ 100g ovsenih pahuljica (ili ovsenog brašna) 30g kokosovog brašna 30g veganskog proteina u prahu sa ukusom vanile 10ml agava sirupa (možete izostaviti iil dodati više u zavisnosti od toga koliko je sladak proteinski prah koji koristite) 100ml sojinog mleka DRUGI SLOJ 120g očišćenih svežih urmi 20g kikiriki putera prstohvat soli 50g pečenog […]
SASTOJCI 2 banane (zrelije) 2 kašike lanenog semena sa 5/6 kašika vode 2 kašike ulja 2 kašike zaslađivača 1 kašika soli 1 kašika sode bikarbone ili praška za pecivo Cimet i kakao po želji Limunov sok i narendana kora limuna po želji Pola šolje seckanog koštunjičavog voća Pola šolje suvog voća po izboru Šolja (do […]
SASTOJCI 100 g kokosovih mrvica 90 g šećera u prahu 2 kašičice sirupa od agave 1 kašičica soka od limuna 300 ml sojinog mleka (najbolje od vanile) 70 g margarina 3 kašičice gustina 3 kašičice šećera (običnog kristal) Oguljeni bademi ili lešnici UPUTSTVO ZA PRIPREMU Kristal šećer, agavin sirup i gustin pomesati s malo mleka […]
SASTOJCI 350 gr bukovača 2 dm belog dela praziluka 3 čena belog luka Biljni začin po ukusu 4 pune kašike brašna od leblebije Aquafaba (voda od mahunarki, tj. ovde voda u kojoj su se leblebije kuvale) Malo maslinovog ulja Pola kašičice belog luka u prahu Malo dimljene začinske paprike Pirinčani papir UPUTSTVO ZA PRIPREMU Bukovače […]
Ko od nas još nije sedeo gladan kući i razmišljao šta bi jednostavno mogao da spremi za klopu. U frižideru zaista ima različitih zanimljivih stvarčica ali sve one nekako na prvi pogled izgledaju nepovezive. Sve dok u jednom trenutku ne ukapiraš… Eureka! Trebalo bi da mi je ostala još neka toritilja! IT’S WRAP TIME! Tortilje […]